科研教學

科普貼士

每天10分鐘告別“脖子痛” ——齊齊哈爾市第一醫院預防頸椎病科普專題

上班對電腦，下班玩手機，工作和生活方式的改變讓越來越多的人成為了“低頭族”，頸椎病也幾乎成為了辦公室一族的通病。據最新數據統計,我國的頸椎病患者大約有2億人,且發病率呈逐年增長及年輕化趨勢。其實，頸椎病…
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吃早餐也有大學問——齊齊哈爾市第一醫院健康飲食科普專題

喜歡吃宵夜的你，是否總因前一晚吃得太飽，早上起來還不餓，而省略了早餐？作為起床困難戶的你，是否因擔心上班遲到，而顧不上吃早餐？追求完美身材的你，是否認為能不吃就不吃，哪怕一頓早餐也是“罪惡”？俗話說：…
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肌膚鬧“皮”氣巧招輕松隨“季”應變——齊齊哈爾市第一醫院皮膚護理科普專題

皮膚作為人體身體的第一道防線，最容易受到外界環境變化的影響。季節交替時，肌膚會出現許多不適應的“小情緒”，那么如何解決這些問題呢？本期健康科普我們將邀請到齊齊哈爾市第一醫院南院皮膚科主任樸冰，為大家講…
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不要讓你的“美” 變成了你的“痛”——齊齊哈爾市第一醫院認識與預防乳腺疾病科普專題

乳房是女性最重要的第二性征，近年來，隨著生活節奏加快，許多女性承受著生活和工作的雙重壓力，常常忽視了自身的乳房健康，且年輕女性乳腺疾病的發病率持續增高，發病成低年齡化趨勢，這足以引起我們的警惕。本期健…
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敲黑板：警惕肺炎支原體肺炎來襲！——齊齊哈爾市第一醫院肺炎支原體肺炎科普專題

近日，全國多地醫院出現較多的肺炎支原體肺炎感染患者，多以兒童為主。相信很多人會有這樣的疑問：肺炎支原體是什么？多大的小孩容易得？應該如何預防呢？本期健康科普我們將邀請到齊齊哈爾市第一醫院兒科專家為大家…
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秋季干燥鼻出血要警惕——齊齊哈爾市第一醫院認識與預防鼻出血科普專題

入秋后，氣溫開始下降，空氣中的濕度也逐漸降低。隨著空氣的干燥，人們在早晨起床后，鼻腔里可能會出現小血塊，尤其是對鼻炎患者來說更是“苦不堪言”，鼻塞、頭疼、噴嚏打個不停，有的人鼻血止也止不住，甚至堵住了…
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科學防治“后庭”的難言之隱——齊齊哈爾市第一醫院認識與預防痔瘡科普專題

有一種難以言說的痛，非親身經歷者不能體會，更不足以向外人道也，這種痛苦的源頭便是痔瘡。痔瘡，通常是人們對痔病的俗稱。近年來，痔病發病率逐漸升高，在民間常有“十男九痔”、“十女十痔”的說法，但這并非空穴…
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網絡安全為人民網絡安全靠人民——網絡安全宣傳周普法專題

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《看齊·看健康》 ——齊齊哈爾市第一醫院往期做客嘉賓視頻回顧

推進健康中國建設。把保障人民健康放在優先發展的戰略位置，完善人民健康促進政策。深入開展健康中國行動和愛國衛生運動，倡導文明健康生活方式?！渣h的二十大報告為深入貫徹黨的二十大精神推動健康中國建設，推…
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風輕露染秋意濃潤燥防寒此節宜——齊齊哈爾市第一醫院白露節氣科普專題

俗話說“過了白露節，夜寒日里熱”。隨著白露節氣的到來,氣溫開始逐漸下降,一般晝夜溫差在10℃左右,是一年中早晚溫差最大的季節。此時，人體容易出現換季感冒、嗓子干疼、口腔潰瘍、便秘、臉上長痘等問題。那么我們應…
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開學季“視”不宜遲——齊齊哈爾市第一醫院開學季科普專題

世界上最短的距離，莫過于從假期開始到結束。經過兩個月的暑假，孩子們的外形多多少少有了些變化，有的長高了，有的吃胖了，還有的因為假期電子產品玩得不亦樂乎，變成了“瞇瞇眼”。隨著開學季的到來，眼科門診也迎…
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“傷”不起的“玻璃人”——齊齊哈爾市第一醫院血友病科普專題

血友病是一種罕見的遺傳性凝血功能障礙的出血性疾病，因體內缺乏有效的凝血因子，輕微擦傷或者是碰傷就可能導致血流不止，落下終身殘疾，甚至致命，所以該類患者也被稱為“玻璃人”。本期健康科普將邀請到齊齊哈爾市…
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科學防治告別“膽”戰心驚——齊齊哈爾市第一醫院認識與預防膽囊結石科普專題

得了膽囊結石，需要手術治療嗎？保守治療膽囊結石，石頭會自行排掉嗎？膽囊結石不手術，會癌變嗎？......·什么是膽囊結石？膽囊結石是一種較為常見的外科疾病，在日常生活中很多人習慣稱為“膽結石”，主要是由于膽…
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關注愛動、不聽話的“小淘氣”——齊齊哈爾市第一醫院注意缺陷多動障礙科普專題

部分家長可能會遇到這樣的困擾——孩子在校期間特別頑皮好動、容易發脾氣、作業拖沓，老師怎么引導都無濟于事。家長焦慮，老師也著實操心，這些孩子幾乎成了家長和老師眼中的“老大難”。其實，這種行為問題可能是由“…
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伏天未盡秋氣至養生防病兩不誤——齊齊哈爾市第一醫院立秋節氣科普專題

8月8日凌晨2時22分41秒我們將正式迎來立秋節氣，這是秋天的第一個節氣，意味著暑去涼來，秋天降至。俗話說“早立秋涼颼颼晚立秋熱死?！?，如果立秋來臨的時間在上午則天氣涼爽、立秋時間在下午以后就還要熱上一陣?！?/p> 查看詳情
動起來預防血管“堵車”——齊齊哈爾市第一醫院認識與預防靜脈血栓癥科普專題

隨著近年來人們生活水平的提高，飲食習慣和生活方式的改變，靜脈血栓的發病率有明顯增加的趨勢。它可能會發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。因此,預防靜脈血栓尤為重要。本期健康科普我們邀請到齊齊哈…
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倏忽溫風至因循“大暑”來——齊齊哈爾市第一醫院大暑節氣科普專題

7月23日是二十四節氣中的“大暑”。暑，是炎熱的意思，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。大暑節氣，是一年中氣溫最高、濕氣最重的天時，此時身體易感受暑熱、暑濕之邪，由于出汗多、消耗大、濕氣重，容易出現周身…
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察顏觀色 “便”曉健康——齊齊哈爾市第一醫院健康科普（生活篇）

糞便又臟又臭，不少人對自己排的“便便”都不想多看一眼。其實，“便便”是可以傳遞很多健康信號的。它的顏色、外形、氣味都可作為你掌握自己身體狀況的“免費檢查指標”。本期健康科普我們邀請到齊齊哈爾市第一醫院…
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了解腦卒中防“風”于未然——齊齊哈爾市第一醫院認識與預防腦卒中科普專題

卒中，是我國成人致死、致殘的首位病因。具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率、高經濟負擔五大特點。在我國，每7秒就有一人發生腦卒中，每21秒就有一人因此死亡，每年新發約200萬例，而且還在以每年8.7%的速…
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《看齊·看健康》——齊齊哈爾市第一醫院往期做客嘉賓視頻回顧

《看齊·看健康》——齊齊哈爾市第一醫院往期做客嘉賓視頻回顧
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